Регулирует активность нейротрансмиттеров, влияющих на процессы сна и бодрствования, участвует в процессе синтеза мелатонина - гормона сна, обладает седативным эффектом для нервной системы, имеет сходство с действием антидепрессантов, делает наши сновидения более яркими и запоминающимися.